機器編 VBTデバイスFAQ（よくある質問）
トップ / 機器編 / よくある質問 VBTデバイスFAQ Q. 校正は必要？ 機種により異なります。定期確認が推奨です。 Q. どの種目で使える？ スクワット、ベンチ、デッドなどバー種目が基本。 Q. 速度がブレるのはなぜ？ フォーム・設...
機器編 
機器編 app-and-export（アプリとCSV出力）
トップ / 機器編 / アプリとデータ出力 アプリとデータ出力 リアルタイム表示の有無 CSV出力対応 履歴管理機能 チーム管理機能 データが出せない機器は将来拡張に不利です。
機器編 how-to-choose（失敗しない選び方）
トップ / 機器編 / 失敗しない選び方 失敗しないVBTデバイスの選び方 ① 目的を明確にする 最大筋力管理か？ パワー向上か？ ② 運用人数 チーム単位か、個人かで選択は変わります。 ③ データ活用環境 CSV出力やクラウド連携が可能か...
機器編 compare（主要デバイス比較）
主要VBTデバイス比較｜「何を買うか」より先に、“何を実現したいか”で選ぶVBT（Velocity Based Training）を始めたい人が、ほぼ確実につまずくのがデバイス選びです。検索すると、Vitruve、Enode、GymAwar...
機器編 categories（デバイスの種類）
トップ / 機器編 / デバイスの種類 VBTデバイスの種類 ① リニアポジション型（ケーブル式） バーにケーブルを接続 精度が高い 設置がやや手間 ② IMU（慣性センサー）型 小型で持ち運び可能 設置が簡単 アルゴリズム差が出やすい ③...
機器編 機器編
トップ / 機器編 VBTデバイス（機器編） VBTは「速度をどう測るか」で精度も運用も大きく変わります。 ここでは代表的な計測方式と選び方を整理します。 デバイスの種類 リニア・IMU・カメラ方式の違いを解説。 主要デバイス比較 機能・価...
基礎編 他手法との比較、VBTは「正しい負荷」と「正しい止めどき」をその場で揃えられるのが最大の価値
このページでは、VBT（Velocity Based Training）を「従来の強度設定・主観管理・固定メニュー」と比較して、 何が変わるのか／何が得意で何が苦手かを、現場で判断できるレベルまで整理します。 結論：VBTは「正しい負荷」と...
基礎編 VBTにおける「評価と診断」とは？
diagnosis（評価と診断）は、VBTを「測るだけ」で終わらせず、原因を特定して次の一手に変えるための考え方です。 結論：評価は①当日の状態（コンディション）と②出力の質（速度）と③疲労の溜まり方（Velocity Loss）の3点で回...
基礎編 代表指標（まずはこの3つ）
VBT（速度ベーストレーニング）で使う「代表指標」を、現場で迷わないレベルまで噛み砕いて整理します。 結論：最初に覚えるべきはMPV（平均推進速度）。PVは補助、MVTは設計の基準です。 代表指標（まずはこの3つ） MPV（Mean Pro...
基礎編 Velocity Loss（速度低下率）とは？
Velocity Loss（VL）は、1セット内での挙上速度の低下率（%）を指します。VBT（Velocity Based Training）では「そのセットがどれだけ疲労しているか」を主観ではなく数値で管理するために、この指標を使います。